生きづらさとは何か？ってことですよね。

いろんなケースがあると思いますが、

自分の感覚で生きてても、特にどこともぶつからない。日本という社会に違和感を感じない。と生きにくさは感じないわけですよね。

自分の思う感じで生きられるわけですから。

それが、

自分の素直な感覚で生きてると、誰かとぶつかったり、理解されなかったり、社会の仕組みに合わない！って思うと、生きづらいですよね。

でも、この感覚を持ちながら、周りと違うということを、「人と違うってええやん！人と違う感覚やから、人と違うことできるんじゃん！」って思えたり、社会とズレがあるなぁ、まぁしゃーない！自分は自分やし。社会とか知らんし。自分のこの感覚でもええよって人だけ仲良くしてください！って思える強さがあると生きづらさから脱却できますよね。ただ、この強さを持つことが難しいとは思いますけどね。でも大事だと思います。

 

あとは、

HSP気質の方に多いですけど、無意識にいろんな事が気になったり、気を使ったり、しちゃうので、普通にしてるだけなのに、情報量が人よりも格段に多いから疲れる。だから生きづらさを感じると言われる方も多いなぁと漢方相談をしてても感じます。

 

しかも、情報量が多いのにプラスして、その情報に対して反応しちゃうんですよね。

いろんなことを考えるし、感じるし。

多くの人がスルーしてるから、気にもしてない、というか気付いてないからその人の意識の中にすら入らないことが、気になって脳内で処理されて、それに対して思考を巡らせて、感情が湧き起こる。というね。

しかもしかも、その感情を感じるその感情の感度も高いわけですよ。ざっくりとした感じ方ではなくて、鮮明に細かく感じる。これ色鉛筆で例えることがありますけど、多くの人が平均１０色の色鉛筆で色を認識してるところを、２００色ぐらいの色鉛筆で認識してる感じですよね。

その色何？ピンクじゃないの？薄いピンクのようなグレーのような、ちょっとくすんだ感じの、なでしこ色っていうのね。とか、更にピンクからグレーを濃ゆくしてくすみも強くして黒みを増すと、灰桜色っていうのね。とか。

 

人よりも多く情報が入ってくるし、多くの感情を感じるし、更にそれが詳細に感じられるとそりゃしんどくなる時もあるでしょうし、生きづらいと感じることもあると思います。

 

ただ！ただですよ。

この多くの人よりもいろんな感情に敏感で、感じ取れる幅が広くて深さも深いって、これはこれで人生豊かだと思うんですよ。音楽を一曲聴いたって、メロディーとか歌詞に感動したり、絵とかアートを見た時に、感じること、映画を見た時の感動の仕方、それが広くて深いところまで感じられてると思うんですよね。これ目の前に出して目視しながら人と比べることができないから、人と比べるのムズイですけど、絶対に差があると思うんですよ。

 

めんどくさいなぁと思うほどの感性の豊かさは、マイナスだと思うような面でも発揮されるけども、逆に感動とか喜びとか、プラスの部分でも豊かに広く深く感じることができているんだと思います。だからこそ、生きづらさは豊かさだとも思うんです。

 

生きづらさとか感じたことない！って思えるはめちゃくちゃ良い事だと思うんですよ！その分悩みも少なくて済むしスムーズに生きていけるのでね！良いじゃないですか！ただ、生きづらさを感じているっていうのも、違う面から見るとええ事絶対あるやん！豊かやん！っても思うんです。

 

僕ね、記憶力のキャパ少ないと思うんですよ。

これは昔っからで、今考えたら、中学生、高校生の時もそうで、中間試験とか期末試験とか、その手のテストはテスト前に勉強するじゃないですか。

そしたら、まぁある程度の点数は取れてたんですけど、実力テストみたいなやつになると、一気に点数が落ちるという、典型的に実力がない生徒だったわけですよ。

 

めちゃくちゃ忘れてるんですよね。

こないだも、久しぶりにラーメン屋さんに行ったんですね。

そこはつけ麺とラーメンがあって、行くたびに迷うんですよ。どっちにしようかなー！って考えて「ラーメンは他のところでも食べれるけん、つけ麺にしよ！！」って多分前も思ったけん今日はラーメンにしよう。」ってラーメンを頼んで、つくみさんに「あれ？またラーメンにしたん？」って言われるって言うのを３回連続でやったり、

 

先月に里芋をね素揚げにして食べようと思って、茹でて、片栗粉をまぶして揚げてたんですね。

普段はつくみさんが作ってくれるんですけど、なんか忙しそうだったので、やったんですよ。そしたら片栗粉をまぶしすぎて、失敗したんですよ。

で、こないだ、先輩がタコを釣ってきたからって、くれたんですよ。

それをタコの唐揚げにしたくて、同じくね、片栗粉つけてあげたんですよ。

そしたら、里芋のことを完全に忘れてて、同じく片栗粉つけすぎて、「片栗粉食べよるみたいなわ！」って言ったんですけど、つくみさんに、「けんさんそれ、先月の里芋の時も全く同じこといよったで。」と言われまして。

 

もぅねダメダメなんですよ。

話してても、そんなことあったっけ？ってことばっかりだし。やばいんですよ。

こないだスケジュールが記憶できなすぎて、その場でメモしてスケジュール帳通りに動いてて、今週の予定もほとんで記憶にはないって話しましたけど、

ほんとそれで、書き留めておかないと全然ダメなんです。

 

ただ！これね。書いて残す。メモして残す。という、記憶というものに頼らず記録で残すという方法がありますけど、もう一つ。

これは今からの時代はむしろこっちの能力の方が必要になってくるだろ！と思うのが、

答えに辿り着く方法を覚えておく。

これですよ。

 

例えば、ボヤッとは覚えてて、あーーー確かあの本に書かれてた！とか、あの時あの人が言うてた！とか、それは一ミリも記憶にないけど、それに関してはあの人に聞けば大体わかる！とか、あの時の写真を見直せばわかる！とか、このサイトに詳細は書かれてる！とか。

答えに辿り着くまでの方法を覚えておけば、答えには届くんですよ。

 

そりゃ覚えておくに越したことないけど、覚えれないなら、どうやれば答えに辿り着けるかの道筋の部分を覚えておく。知っておく。これで大体は大丈夫なんじゃないかと思います。

ただ、この方法ではラーメンを食べたのかつけ麺を食べたのか？の答えは導き出せませんでしたけどね。いつか、あそこの店でつけ麺を食べたいものです。

寒くなってくると冷えが強くなってきますね。

手足が冷たくて、とか、血流が良くなくて。みたいなね。血流って言葉はかなり一般的に使われると思いますが、人間にとって、この血液とか、血流というのがいかに大切なのか？

これはみなさんが思っている遥か上をいくほどに重要なのです。

 

まず、いかに体にとって血液というものが大切であるか？を表している数字を紹介しましょう。

人間の体は３７兆個の細胞が集まってできていると言われています。

３７兆個ね。

そのうち、血液を運ぶ細胞。赤血球はいくつあるでしょう。

答えは２６兆個です。

２６兆ですよ？３７兆分の２６兆。約７０％が赤血球なんですよ。

ほとんどやないかい！って話でしょ。

 

赤血球は血管の中を通って全身をめぐってます。その通り道で細胞たちに酸素と栄養を配って、その細胞がいらなくなったゴミを回収してまた戻ってきます。

郵便局とかクロネコヤマトとか佐川急便とかの配送の仕事と、ごみ収集車の仕事を同時にしてくれてる感じです。

ほんで、人間の７割が配送の仕事をしてる感じです。

 

一般細胞は動けないからね。栄養とか酸素をとりにいくことはできないし、ゴミを出しに行くこともできないので、我々で言うと、家の中に閉じ込められて「今日から一歩も外出することを禁ずる！その代わり！国が皆様のお家に水と食事など生活に必要なものは届ける！その量はこちらの判断次第である！そしてゴミも回収する！」

って言われた感じです。

 

そうなったら、どんな生活になります？

お国がね、豊かな国ならいいですよね。はいー今日も新鮮なお野菜とお肉お届けにあがりました！水も大量にどうぞ！あ！ゴミっすか！ゴミ袋に５袋！了解です！持ち帰りまーす！また明日来ますので、新鮮なうちにお召し上がりくださーい！

 

って届けてくれますわね。

 

これが、貧しい国になっていったらどうですか？

おいおい。昨日も一昨日も、何も届かないってどう言うことだよ。家族全員お腹すきすぎてやばいぞ。このままだと餓死するぞ。しかも家はゴミだらけで、ストレスフルだぞ。おい。まじか。。。国は一体どうなってやがるんだ。。。

ピーンポーン！来た！来た！来やがったぞ！っておい！３日ぶりに来てパン一つ！５人家族でパン一つ！ほんで、ゴミ！おいーーゴミ持って帰ってくれよ！おいー！まじかよ！！

 

これ、豊かな国が血液がしっかり充実してて血流がいい状態で、貧しい国が貧血気味で血流が悪い状態です。貧血ということは、全身に栄養と酸素を運ぶトラックと人員が少ない状態で、血流が悪いのは、さらに道が渋滞してて全然進まない。むしろ届かない場所もあるような状態ですから。

 

貧血気味の方は生活養生、食べ物大事ですからね。

血を作る元になる食べ物を食べて、それでも！って方は漢方薬なりでしっかり血を補って、

巡りが悪くならないように冷え対策もしっかりしてくださいね。