体質にあったデトックススムージーを作ろう〜♪

っていう健康教室をやりますよ♪

 

去年もやって大人気講座だったので、

 

アゲイーン！

 

今年もやります！！

デトックス効果の高い野菜と果物を中心にスムージーを作ります☆

そして食品界で最強クラスにデトックス効果の高いクロレラを少しだけ投入すると、

よりデトックス効果の高く、しかも美味しいスムージーが出来上がります♪

 

前回のレポ↓

http://www.suzuki-sizenyaku.com/blog/7250.html

 

子供達もみんなで野菜や果物を選びながら、

まずは美味しさ重視で果物中心で作ってみて〜

 

２回目には野菜たっぷりバージョンも挑戦してみて、

でも結果大体のお子さんんが全部飲み干すんですよね☆(≧∀≦*)ノ

すごい！！

 

野菜が苦手な方も、お子さんも、美味しく食べれるのでスムージーはすごいです！

もちろん、ただ作るだけじゃなくて、

デトックスの話、

食の話、

野菜の話、

いろんな情報をお伝えしながら、ワイワイ楽しくやりたいと思います♪

 

 

今回も人気であと２席！

興味のある方は是非とも〜♪

 

 

＜詳細＞

10/19体質にあったデトックススムージーを作ろう♪～果物×野菜×東洋医学～

東洋医学の考え方を利用してデトックスジュースを作ろう！

ただのデトックスじゃありません！

スペシャルデトックスジュースです♪( ´▽｀)

添加物、農薬、お薬、ダイオキシンを排出する能力を持つスペシャルデトックスジュースを野菜と果物を合わせて、しかも個人個人の体質に合わせて作ります！

 

陰陽五行の観点から野菜や果物を選んでジューサーで混ぜて～

美味しいジュースの出来上がり♡

 

苦手な野菜も果物を入れてみんなで作れば食べれる！ハズ！笑

 

昨年行って子供達も大人気だった講座です。

定員一杯になり次第締め切っちゃいますのでお早目のご予約を♡

 

＜詳細＞

日時：１０月１９日（土）１０：００～１２：００

料金：１０００円 /名

講師：鈴木健（薬剤師）× 川越舞子（クロレラ工業）

場所：自然薬本舗 鈴木薬局

申し込み：https://kokucheese.com/event/index/575204/

こんにちは☆

 

先週土曜日！ついに！

四国八十八箇所巡りに行ってまいりました！

『心と体を整える四国八十八箇所巡り』

詳しくは８８箇所＋別格２０箇所で計１０８箇所巡りになります☆

 

 

四国で生まれ育ちながら、

一度もお遍路をしたことがない。。。

それどころか、恥ずかしい話が一番近い「三角寺」すらまともにお参りした事がない。

 

でも、

なぜかお寺は好きで、お寺独特の雰囲気、仏像、建物、曼荼羅、なんか好きなのです♪(´ε｀ )

仏教に詳しいわけでもなく、

お寺に詳しいわけでもなく、

なんか好きで。

京都奈良に行ったらひたすらお寺を巡りたい人なのです♪(´ε｀ )

「八十八箇所、家族で巡ろうか♪」

なんて話してたら、

 

数人のお客さんが「私も巡りたいけん企画してよ！」という話になり、

気づけばみんなで巡ろうー！という流れに（笑）

今回は「お先達さん」と言われる、

案内をしてくれたり説明をしてくれたり、参拝の作法を教えてくれたりしてくださる方が先導してくれて、

個人で巡ったのでは経験できないことを経験させてもらいました。

本堂・大師堂で２回。

ちゃんとお参りをして般若心経を唱える。

今回は計１８回唱えましたが、ついていくのに必死！！

「今どこ！？」状態（笑）

まだまだです。。

 

子供達もわからんながらも、なんとなーく読んでみたり、

ろうそく立てたり、お賽銭したり、線香立てたり、、、

お寺さんから

「まぁこんなに子供が沢山来られるなんて珍しいね〜」

って、お接待を受けたり((* ´艸｀))

お寺さんからお接待を受けるのは珍しいみたいですね（笑）

僕が子供の頃はうちの前もお遍路さんが白装束に身を包み、

杖をつきながらよく歩いてましたよ。

四国の人は結構それが当たり前の光景というか、

見慣れた光景だったと思いますが、

 

最近は歩き遍路される方が減ったのか、お遍路さん全体が減ったのかなぁ〜

と思ってましたが、

やはりお寺に行くと、

白装束に杖に傘、正装をされた方が次々と見えられてましたよ！

これで減ったと言われるんだから昔はもっともっと賑わってたんでしょう。

これから１ヶ月に１回、１回に８ヶ寺ぐらいのペースで１０８ヶ寺巡りたいと思います。

 

その頃には煩悩も綺麗さっぱり無くなってることでしょう☆(≧∀≦*)ノ

 

お寺で心を整え、

移動中や食事の時、帰りに体を整えるお話だったり、

体を整える自然薬を飲んでもらたりしながら、

心と体を整えて行きますよ〜♪

初の八十八箇所。

正直、思ってたよりもカナリ！良かった！

良かった！って表現があってるのかは知りませんが、、

清々しい気持ちになりますね〜☆

 

次回は１１月２日☆

場所は９番札所からとなります。

途中参加でも全然大丈夫ですのでご興味のある方は声かけてくださいね♪

 

↓当日の映像編集してみました((* ´艸｀))

 

ご参加くださったみなさまありがとうございましたm(_ _)m

 

 

 

10/19体質にあったデトックススムージーを作ろう♪～果物×野菜×東洋医学～

東洋医学の考え方を利用してデトックスジュースを作ろう！

ただのデトックスじゃありません！

スペシャルデトックスジュースです♪( ´▽｀)

添加物、農薬、お薬、ダイオキシンを排出する能力を持つスペシャルデトックスジュースを野菜と果物を合わせて、しかも個人個人の体質に合わせて作ります！

 

陰陽五行の観点から野菜や果物を選んでジューサーで混ぜて～

美味しいジュースの出来上がり♡

 

苦手な野菜も果物を入れてみんなで作れば食べれる！ハズ！笑

 

昨年行って子供達も大人気だった講座です。

定員一杯になり次第締め切っちゃいますのでお早目のご予約を♡

 

＜詳細＞

日時：１０月１９日（土）１０：００～１２：００

料金：１０００円 /名

講師：鈴木健（薬剤師）× 川越舞子（クロレラ工業）

場所：自然薬本舗 鈴木薬局

申し込み：https://kokucheese.com/event/index/575204/

 

11/9これでインフルエンザも怖くない！

インフルエンザ対策講座～免疫学×東洋医学×西洋医学～

毎年冬になるとやってくる。あいつ。保育園、幼稚園、学校、会社、いろんな所で大流行を巻き起こしてくれるあいつ。そう。インフルエンザ。

インフルエンザの基礎知識から、対策方法、そして現代医療での治療方法と漢方治療での治療方法をお伝えします。まずはインフルエンザの特徴や弱点を知ってないと予防も治療もできませんから！！

子供にも大人にも対応できるインフルエンザ対策講座でございます☆

＜詳細＞

日時：１１月９日（土）１０：００～１２：００

料金：１０００円 /組

講師：鈴木健（薬剤師）

場所：自然薬本舗 鈴木薬局

申し込み：https://kokucheese.com/event/index/581212/

 

 

こんにちは！

 

土曜日はまんまの会

『全ての疲労は脳が原因』

でした☆

 

最近つくづく疲労の原因は『全て』が脳だな〜と思います！！

 

・疲れが取れない

・眠りが浅くてすぐ目が覚める

・いくら寝ても寝た気がしない

・朝からしんどい

・出来る事なら横になりたい、座りたい

・何をやっても疲れが抜けない

 

 

肉体疲労だと思ってる方が多いですが、

ほとんど「脳疲労」です！！

 

疲れたー！

疲れが抜けないー！

 

の一番の対応は「脳」のケアです☆(≧∀≦*)ノ

 

 

２時間みっちりお話をさせていただきましたが、

（本当に参加してくれた方はよく聞いてくれました！(◎_◎;)マジすげー！m(_ _)m）

 

 

 

１つ内容をシェアしますね♪

 

女性ホルモンと脳疲労・ストレスの関係！

 

 

女性ホルモンが乱れて起こる様々な婦人科系の症状。

生理痛・生理不順・PMS・不妊・内膜症・筋腫・・・・

 

他にも生理前後に体調がおかしくなる・・・・

 

 

最近本当によく思うのが、

特に婦人科系の乱れは絶対に脳のケアをしてあげないとよくならん！！

って事。

 

 

その仕組みが、

 

なんと！！！

 

 

女性ホルモンをコントロールしてる流れと、

ストレスを処理する流れが、

ほとんど最後まで一緒なんです！！！

 

だからストレス過多、過緊張、が続くと、

女性ホルモンを整えるよりも、

ストレス処理をする事に精一杯になりすぎて、

女性ホルモンに手が回らなくなるのです・・・

 

 

で、女性ホルモン系が乱れて

生理痛・生理不順・PMS・不妊・内膜症・筋腫・・・・

生理前後に体調がおかしくなる・・・・

 

 

となるわけです！！

 

 

だからね。

脳疲労・脳のケアをしてあげると、女性ホルモンが整うんです！

びっくりしますよ！(◎_◎;)

 

 

女性ホルモン系の不調で、

「こりゃ脳疲労ハンパねーな！」って人に、

脳疲労を取るだけの治療をすると、

 

疲労感は取れるわ！

生理は整うわ！

生理前後の不調はなくなるわ！

 

逆にこっちがびっくりするわ！

ってぐらい（笑）

 

それぐらい脳疲労を取るって大切なんだな〜と思うとともに、

「脳」疲れてるな〜とも思いますね！！

特に気をよく使う人は。特にね！！

 

 

鈴木薬局流 漢方療法×栄養療法はガンガンに進化していってます！

（ってちょっとプロモーションしてみたりしてww）

 

まんまの会のダイジェストです↓

 

詳しく聞きたい方はまたお店にいらしてください♪

 

参加してくださった方々、長いみっちりなお話にお付き合いいただき、

ありがとうございました！！！

 

 

一部感想をご紹介させていただきます♪

＜感想＞

・脳の疲労の仕組みがわかりしかも疲労を取る事までわかってよかった。ストレスを少なくしたり、気の巡りを良くし、脳にたっぷり休ませようと思います。塗香楽しみです。

 

・ストレスはどうしても避けられないものなのでどう対処すればいいか知る事が出来てとてもよかった。これからは毎日しっかり子供と寝落ちしてしまおうと思いました。

 

・脳の疲れも以前より少なくなってきていたので睡眠も取れたからだとわかりました。ミネラル不足なので取れるように頑張ろー！

 

・お話の内容も雰囲気もとても良くて素敵な時間が過ごせました。ありがとうございました。

 

・どういう風にすると脳の疲れが取れるか等、参考になりました。香り系が大好きでいろいろ興味があるので楽しみながら脳の疲れが取れたらな！と思います。

 

・ストレスと生理痛の関係など気になっていたことを楽しくわかりやすく学ぶことが出来ました。ありがとうございました。

 

 

 

来月は内容はゴロッと変わって、

10/19体質にあったデトックススムージーを作ろう♪

～果物×野菜×東洋医学～

 

東洋医学の考え方を利用してデトックスジュースを作ろう！

ただのデトックスじゃありません！

スペシャルデトックスジュースです♪( ´▽｀)

添加物、農薬、お薬、ダイオキシンを排出する能力を持つスペシャルデトックスジュースを野菜と果物を合わせて、しかも個人個人の体質に合わせて作ります！

 

陰陽五行の観点から野菜や果物を選んでジューサーで混ぜて～

美味しいジュースの出来上がり♡

 

苦手な野菜も果物を入れてみんなで作れば食べれる！ハズ！笑

 

昨年行って子供達も大人気だった講座です。

定員一杯になり次第締め切っちゃいますのでお早目のご予約を♡

 

＜詳細＞

日時：１０月１９日（土）１０：００～１２：００

料金：１０００円 /名

講師：鈴木健（薬剤師）× 川越舞子（クロレラ工業）

場所：自然薬本舗 鈴木薬局

申し込み：https://kokucheese.com/event/index/575204/