こんにちは☆(≧∀≦*)ノ

 

週末になると晴れる！というナイスな梅雨を堪能しておりますけんです。

皆さまいかがお過ごしですか？

 

突然ですが

 

『ゲシュタルトの祈り』

 

ってご存知ですか？

 

 

周りからどう思われるかが気になって自由に行動することが出来にくい方や、

期待に応えなきゃって思いに縛られがちな方に向けて、心理学者のパールズが作った言葉です。

 

 

 

 

私は私のことをする

あなたはあなたのことをする

 

私はあなたの期待に応えるために生きてるわけではない

あなたも私の期待に応えるために生きているわけではない

 

私は私

あなたはあなた

 

もしも偶然私たちの心が触れ合うならばそれは素敵なことだ

もし触れ合えないとしてもそれは仕方のないことだ

 

 

 

この言葉は相手を自分の思い通りにコントロールしようとする執着心をゆるめる言葉でもあります。

 

アドラー心理学のアドラーさんも同じように言われてます。

 

「他人からの期待を満たす必要なんて一切ない」

 

だから

 

 

「あなたも他人に期待することをしないでね」

 

一見冷たそうに聞こえる言葉ですが、根底になるのは

「お互いを尊重し合う人間関係を築こうね。」

という想いなんですね。

 

ここの線引きがうまく出来ず、干渉しあって苦しんでる。悩んでる。ってケースはとても多いですよね。

自分自身を精一杯生きる。そして尊重し合う。

どの人間関係においても大事よね〜((* ´艸｀))

こんにちは〜☆(≧∀≦*)ノ

 

昨日は１００名近くの薬局の先生達に向けてzoomで講演でしたー！

 

その中で「先生TwitterとかInstagramとかやってます？」と聞かれて

やってますよ〜と画面を見せたんですが、

 

フォロワーさんが７１９０人になっててビックリ！(◎_◎;)

 

嬉しいです☆(≧∀≦*)ノ

フォロワー数を追いかけてると一喜一憂しちゃうのであまり見ないようにしてるんですが、

やっぱり投稿したことを見てくれる方が多いというのは嬉しいです♪

 

ブログは週に１回ですがTwitterは健康情報を１日４回くらいのペースでTweetぐらいしてるのでフォローしてもらえると僕が大喜びします(b*´3｀*d)

まぁまぁ役に立つこと書いてます♪(´ε｀ )

 

 

さてさて、昨日はHSP（繊細さん）気質の話とか自律神経失調症のお話とか、色々とさせてもらいましたが、

 

コロナが世の中に広まり、一番影響を受けてるのが『自律神経』だと思っています。

実際に感染した方は『免疫』を働かせて治療をしていきますが、

 

「実際に感染した人よりも、感染はしてないけど常にコロナの情報が入ってくる人」

 

の方が多いと思うんですよね。

 

コロナウイルスに接するよりもコロナウイルスの情報に接する方が多くて、

 

感染して免疫が働くよりも、コロナの情報によって不安になる怖さを感じる、そして自律神経が緊張する方がよっぽど多いと思うんですよね。

 

 

テレビを見てもニュースを見ても

「免疫力を高めておきましょう！」

と言います。

 

合ってるんですよ。

合ってるんですけど、

 

だれも

「自律神経を安定させましょう」

と言わないんですよねー((* ´艸｀))

 

そっちが大事だろうっ！！！

と、とても思います。

 

 

 

というのもコロナ不安、コロナうつと呼ばれる方のご相談が去年から増えているし、

コロナ不安とは言わないが、

普段ギリギリの状態で健康を保ってたのが、

外出・買い物・旅行・食事・会食・飲み会・カラオケ・クラブ活動・・・

などなどのストレス発散を封じられ、コロナに対する不安で体も心も緊張し、

自分の弱いところに症状が出て相談に来られる。

という方がとーーーにーーーかーーーく多いのです。

 

 

そして、

その方々が言われるのは

「病院でも治療をしたけども良くならない・・・」

とか

「他にお薬を飲んだけど良くならない・・・」

なんですね。

 

 

例えばね、

「めまい」一つとったって、なんで目眩が起こってるのか？

を解明しないと良くならないですよね。

原因の出どころは

「耳なの？」

「脳なの？」

「血流不足なの？」

「水分が多すぎるの？」

「自律神経の過度な緊張なの？」

を特定しないとお薬をやみくもにお薬を飲んだってよくならないですよねΣ(ﾟдﾟll)

 

 

この中の、

自律神経が過度に緊張が続くとどうなるか。

車で言うとずーーーーっとアクセルを踏みっぱなし、

ずーーーーーっと戦闘態勢。ずーーーーーっと緊張しっぱなしだと、

ざっと書いてもこれくらいは起こる可能性があります。

 

 

逆に言うと、

自律神経の緊張でこの中の症状が出てる時は、

自律神経の過緊張をとって上げないと元には戻りませんよね。

ってことです。

 

 

ストレスが過度にかかって、もしくは小さいのが積もり積もって、

自律神経のコントロールがうまく行かず緊張を緩めることができず、

過緊張状態で「目眩」が出ている方に、

 

一生懸命「水分代謝をよくするお薬」を飲んでもらっても良くならないんですよ。

 

水分代謝が悪くて起こってる目眩は「水分代謝をよくするお薬」で良くなるんです。

 

 

 

そして、もともと自律神経失調、自律神経の過緊張の方は多かったですが、

コロナが広まってからは益々その傾向が強いように感じます。

 

自律神経を整えるのは漢方薬はめちゃくちゃ得意分野ですからねー♪

そして鈴木薬局の得意分野でもありますからね〜！！

なかなか良くならない症状がある方は「自律神経」の視点も入れつつ養生されることをお勧めします。

 

ストレス社会。と言われてましたけど、

今は一時的にに超スーパーミラクルストレス社会状態になってるので過緊張起こしやすいですよ。

本当に。

 

ゆるむの大事よ。

こんにちは。

四国中央市も一般の方向けのワクチン接種が始まりました。

お客さんでも「予約が取れなーい！」「電話が繋がらなーい！」とよく聞きます。

仕組み作りって大事ですね((* ´艸｀))

 

さてさて、今日はガッツリ自然薬のお話をしますね。

僕がとても信頼を置いている自然薬の一つ「ワタナベオイスター」について書きたいと思います。

 

最近しょっちゅうZoomで勉強会をやっていますが、

オイスターの勉強会をしていると、終わりの方にひょこっと画面に登場してくれる渡辺オイスター研究所の社長『渡辺貢社長』

 

大きな会場での勉強会だとお話ができたと言っても一言二言 世間話ができればいい方なんですが、

少人数のzoomの勉強会に出てきてくださると、

たくさん話せるんで超貴重です((* ´艸｀))

 

その時に、オイスター秘話を教えてもらいました((* ´艸｀))

 

オイスターの社長は社長でありながら、北京大学の学術顧問や北海道大学の客員教授を務める博士号を持つ研究者です。

子供のような無邪気さを併せ持つバイタリティー溢れるお肌ツヤッツヤの６９歳です。

 

社長の口癖は

「オイスターを過大評価も過小評価もしないでください。学問的に公平な視点で評価してください。」です。

学者ですから、研究をして学問的に確かな結果が出たものしか薬局の先生にも伝えてくれません。

 

そして常に「なんでやねん！」と書かれた扇子を持ち歩いています（笑）

 

オイスターの研究テーマは薬局の先生達が「こういうお悩みの方に飲んでもらったら劇的な回復をした！」という現場の声から生まれます。

 

ここで胸ポケットから出てくるのが「なんでやねん！扇子」です。

「なんで良くなったのか？脳内で体内で何が起こってるのか？」

を１研究ウン千万円とかかけて研究するんですね。

 

 

この辺は漢方の古典に似てます。

昔からこの漢方薬はこういう症状の人によく効く。

を今最新研究設備で「なんでやねん！」を科学的に後付けしてる感じです。

 

漢方の古典と言えば、

江戸時代に薬草ブームを巻き起こした一冊の本『本草綱目』におも牡蠣の項目があります。

 

牡蠣肉は煮て食すと虚無感・心理的な患いを癒し、体の調子を整え丹毒を消し、婦人の気血の流れをよくする。

生のまま生姜酢で食すと丹毒を治し飲食後の熱を下げ喉の渇きを癒す。

炙って食すと大変美味しく肌のキメを整え肌の色を美しくする。

 

と書かれているんです。

ポイントは『煮て食すると』なんです。

４００年前の人たちは『煮て食すると』精神的な病に効果があると経験的にわかってたんですね。

これ面白いのが『煮』ないとダメなんです。だからちゃんと分けて書いてます。

 

ここで「なんでやねん！扇子」登場です。

なぜ煮ないといけないのか？

 

ワタナベオイスターは牡蠣肉を煮て作ります。

そして精神的な患いをとてもよく癒してくれます。

 

これを研究すると煮た時にだけ『DHMBA（ディーバ）』という脳の中のストレス（活性酸素）を消す成分が生まれるんです。

生でも、焼いても、炙ってもDHMBAは生まれないんです。

なので４００年前の人たちが『煮て』食べていたのもワタナベオイスターが『煮て』製造するのもDHMBA（ディーバ）の効能を得る為だったんですよ！！

 

ちなみにDHMBAが一番豊富なドリンク１本のDHMBA量は牡蠣鍋に牡蠣を８０個入れてスープまで全て飲み干したのと同じだそうです…

ちなみに粒は１粒作るのに牡蠣が８個。６粒だと４８個を煮て錠剤にしています。

もちろんDHMBAも含まれます。

 

古代からの経験と知恵と、現代の全国の現場の声と、最新研究と、自然の力が見事に融合したものなんだなぁとしみじみ感じました。

というかウチで取り扱ってるものは全てがこの４つが合わさったものだなぁ～とニヤニヤしております((* ´艸｀))

 

梅雨入りして湿気との戦いの毎日ですが、元気にいきましょね〜♪