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【やってみよう!感じてみよう!しこちゅーワークショップ♪】愛媛 四国中央市 漢方 自然薬 自律神経 生理痛 生理不順

平成29年12月19日

こんにちは!!

 

日曜日は

『やってみよう!感じてみよう!しこちゅーワークショップ』

の日でした(*^^*)

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媛茶屋のあんこさんが主催のほぼ1年に渡るイベント♪

東予地区を中心に子供達に体感してもらいながらいろんなことを学んだり感じてもらうワークショップです♪

 

また専門分野の講師がたくさんいるからな〜♪( ´▽`)

 

その中の『健康』というテーマでワークショップをさせていただきました☆

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「心」を作る「食」の話ということで、

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お砂糖のことをテーマに実験をしながら話させてもらいました☆

 

実際に普通に売ってあるジュースの中にはスティックシュガーに換算するとどれくらいのお砂糖が入ってるのか?

を体感してもらいます。

 

例えばとある茶色い赤いラベルのジュース(笑)だと、

3gのスティックシュガー18本入っています。

 

これは言葉で聞くと「ふ〜ん」って感じなんですけど、

実際にね18本のスティックシュガーを開けてコップに移すとその多さに驚きますΣ( ̄ロ ̄;)

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18本分の砂糖が入った砂糖水は甘くて甘くてとてもじゃないけど飲めません。

 

しかーーーーし!!

 

これを炭酸水に溶かして、よーく冷やして、

香りをつけて、色をつけて、酸味を足すと〜

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あら不思議。

 

一気飲みもできちゃうぜ!

 

ってぐらいの味に早変わりします♪( ´▽`)

 

すごいですね〜!!!

美味しいもん♪

 

 

まぁ美味しく飲む分にはいいんですけど、

それが行きすぎると、

 

糖分をとることによって「低血糖」になるんですね!!!

 

「高血糖」じゃなくて「低血糖」に!

 

 

これが厄介!!!

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低血糖の症状は

イライラする。やる気がない。無気力。朝起きれない。ふらつく。集中力低下。動悸。不眠…

 

と、うつ状態とそっくりの症状が現れます!!

 

これが怖いな〜と思いますね〜!

 

砂糖のとりすぎはよくない!

ってのは小学生でもわかってましたよ!

最初にみんな答えてました。

 

でも。。。

どれぐらいが『取りすぎ』になるのかは、不明ですよね。

砂糖の種類によっても吸収のスピードも違いますしね!!

とりあえずジュース一本飲んだら確実に取りすぎの量でしょうよ♪( ´▽`)

 

何事も知って選択しないとですね♪

 

なので、飲み物にしても料理に使うにしても、

白砂糖は切り替えた方がいいでしょう!!

 

黒糖とか甜菜糖とかきび糖とかメープルとかはちみつとかね〜♪

そっちの方が味に深みがあって美味しいですもんね〜♪( ´▽`)

 

【東予管内公立幼稚園PTA連合会で講演させていただきました】愛媛 四国中央市 漢方 自然薬 自律神経 食 

平成29年12月11日

こないだ驚きの規模のところでお話しさせていただきました☆

 

土居ユーホールの大ホールΣ( ̄ロ ̄;)

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東予管内公立幼稚園PTA連合会で

『食でおこなう体質改善〜親子で健康になろう〜』

をテーマにお話しさせていただきました☆

 

当日はなんか偉い方々に囲まれて写真を撮る余裕もなく(笑)

 

健康についてのお話しはとっても聞いてもらいたいし、知ってもらいたい!

 

けども…

 

結っっ構退屈…

 

だったりするんですよね〜

 

なのでできるだけ分かりやすく、退屈しないように考えて話させてもらってます♪( ´▽`)

伝えたいことは山のようにあり…

こんなに沢山の方が聞いてくれるなら、

「できるだけ沢山の事を伝えたーい!!」

 

と、普段4時間ぐらいかけて話す内容を1時間に凝縮 ♪(´ε` )

あと1時間は欲しかった(笑)

 

『体質改善』と聞くと漢方薬を想像される事が多いと思いますが、

漢方薬は葉っぱや根っこや皮や動物の何かや…

自然の中からとれるものです。

自然の中から取れて薬効があるものを「薬草」と分類して、

危険があるものを「毒草」と分類して、

美味しいものを「野菜」と分類したんでしょう!昔の人は!

だから野菜にだって多少の薬効はあります(*^^*)

 

だから「食」で行う体質改善なんですー!!!

 

しかも現代は加工食品の嵐ですからー!!

知っておいて欲しい事は山の如し!!!

 

なので伝えられる機会をいただけるのはありがたい限りです!!
本当に貴重な機会をありがとうございましたm(_ _)m

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【DRUM TAO貸切ツアー】愛媛 四国中央市 漢方 自然薬 自律神経 生理痛 生理不順 更年期

平成29年12月1日

こんにちは〜♪( ´▽`)

 

11月29日!!

毎年恒例になってます、DRUM TAOの貸切公演〜!!!

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今年もすごかったですよ〜(*^^*)

 

毎年進化してるDRUM TAOさんですが、

今年のはホントにエンターテイメント!って感じでしたね☆

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お客さんを楽しまそう!とか、

感動させよう!とか、

いろんな想いが詰まってるTAO公演は初めて見た人は特に大感動しますね☆

 

今年もバスをチャーターしてですね〜

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バスガイド鈴木に変身して…

 

クイズ大会をしながら向かいました☆

移動中も楽しんでもらいながら、為になる情報をお伝えしつつ!!

 

そしてTAOで感動してもらう!

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あの一体感を出す為にどれだけの練習をしたんだろう…

とか、このアイディアを出す為にどれだけの想いを巡らせたのだろう…

とか。

 

すごいんですよ!なんせ!!

 

でまたTAOさんメンバー全員がバイオリンクの愛飲者なんです(*^^*)

親近感わく(笑)

あれだけ体を酷使する、まさに文字通り体が資本の人たちだからこそ!良さが分かるんでしょうね☆

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たぶん!

来年もまたバスチャーターで行きたいと思ってますので、是非スケジュールチェックしておいてくださいね♪