今日はまんまの会〜ミネラル補給超実践講座〜でした☆

 

もうわかったわ！

って言われるぐらい言い続けてる新型栄養失調。

 

でも、ホントに超意識してミネラル補給してないと

普通に食事してたらミネラル足りなくなっちゃうんだから！！

 

 

前にも原因とかミネラルの多い食事とか、記事に書きましたが、

『その不調、栄養失調かもね』

今回は知識だけじゃなく、実際に作ってみよう！！

ということで、

 

超実践講座！

 

でした☆

 

今日の様子を５０秒にまとめてみました♪( ´▽｀)

 

 

今回のキーとなる味噌汁☆

普通に作るんじゃなくて、

 

味噌：エキストラバージンオリーブオイル：出汁粉＝３：１：１

で混ぜるんです。

混ぜておいて、そこに具を入れてお湯を注いで出来上がり♡

 

という超簡単レシピ何ですけど、

これ、

 

作ってみるとわかるんですけど、

 

出汁とオイルが、とんでもねーーーー量なんですね。

 

 

 

思ってる以上に多い！

 

 

これ出汁臭くなるんじゃ…

こんなにオリーブオイル入れたら飲みにくいっしょ…

と、言いながら作りましたが、

出来上がったら皆びっくり！

 

 

美味しーーーーーーーー！(◎_◎♡)

 

 

出汁でもオリーブでもかなりな量のミネラル補給になる上に、味噌ですから♡

最高ですよ！！

 

 

あと、もう一つ！！

ミネラルふりかけ！

 

 

特別レシピを載せておきましょう♪( ´▽｀)

100g分

醤油	大さじ２
酢	大さじ１
塩	小さじ１
天然だし粉末	大さじ５
青粉	大さじ５
ごま	大さじ５

１、醤油、塩、酢をフライパンで弱火にかける

２、天然だし粉末、青粉、ごまを１にいれ、遠火の弱火で炒って出来上がり！

これもめっちゃ美味しかった♪( ´▽｀)

 

作る時間３分ぐらいじゃないかな（笑）

 

言いすぎた！

 

でも５分あればできますね☆

 

このレシピは多目なので、

４人家族ならこれの1/4量でもいいぐらいにたっぷりできます☆

 

これも是非作ってみて！

最高に美味しいから☆(≧∀≦*)ノ

 

 

簡単に！早く！ミネラル補給できる、

ミネラル補給超実践講座！

楽しかったです☆

 

是非お家で作ってみてください♪

こんにちは☆

この土日で「初！」の場所に行ってきました！！

 

こないだは仙台…

 

今回は…

ここ！

 

 

 

これ、駅なんですけど、まーオシャレな駅でした〜♪

 

どこでしょう…

 

 

 

金沢！！

 

人生初の石川県！

電車と新幹線と合わせて６時間…

 

人生初の金沢への目的はー！

はい！

ガッツリ勉強会です！

 

全国、北は北海道、南は沖縄から相談薬局の先生達が大集合で、

 

学術的に学び！

情報交換で学び！

症例交換で学び！

 

ガーーーーーッツリ勉強会！

 

こんな方がいてこの自然薬をこの量飲んでもらって良くなった！とか。

こんな方が今いらっしゃってるんだけど、先生ならどうします！？とか。

 

金沢滞在時間２４時間♪( ´▽｀)

自由時間１時間（笑）

 

それだけガッツリです！

 

というわけで、初の金沢♪ドキドキワクワク♪でしたが、

ほぼ駅見て終わり（笑）

という弾丸旅♪(´ε｀ )

しっかし、ホンットに学びが多いんだ！！

 

いろんなニュースも仕入れてきましたので、

詳しくは店頭で♡笑

こんにちは！

10/30に松山の（株）エルパティオさんがお呼びくださり、まんまの会をさせていただきました！

 

午前は一般の方向けで、

 

午後はエルパティオ保育園の職員さん向けに！

 

感染症対策講座！

〜感染症なんて怖くない！〜

 

今からインフルエンザをはじめとした感染症が流行ってきます！

知識は武器です！

 

どうやれば予防できて、かかっても軽くすむのか！？

そんなお話です！

 

意外と知られてないのは、

自然薬は感染症に非常に役に立つ！

という事((* ´艸｀))

 

５０３とか源液とかなんて最たるもんですよね！

こいつに漢方を組み合わせると抜群に治りが早い！し、症状がとっても楽です☆(≧∀≦*)ノ

 

コツは早めに飲む事ですね！

敵となるウイルスや菌が増殖し切る前に、こちらの免疫細胞を戦える状態にしておくです！！

 

この存在を知ってるのと知らないのでは、ストレスが全然違いますよね！

無駄に心配して悩むんじゃなくて、

「大丈夫！」って思とくと楽だから〜♪

 

 

今回の講座のまとめ〜６０秒〜

 

 

 

主催のaco先生がなんとも素敵にまとめてくれてるので紹介します↓↓

https://ameblo.jp/elpatio/entry-12415924892.html?fbclid=IwAR1BQnyJ7PENuWTLy9vlTWpIYYa-7zQCJVcXzdh5EpfQVhNx05HpMhCqanA