さぁ出張☆健康セミナーを明日に控え、

昨日久しぶりに「スーパーサイズミー」という映画を見ました。

ご存知ですか？スーパーサイズミー☆

発想が最高にアメリカ人らしくて好きなんですけど、

マクドナルドで１ヶ月食事をしたら一体どうなるのか！？

自分の身体で試してみよう♪

 

という映画☆

 

きっかけは、数年前、超肥満の女の子２人が、

「私たちが肥満と病気になったのはマクドナルドのせいだ！」

と裁判をおこした事。

会社側は「我々の食品は非常に栄養価も高くヘルシーだ。彼女達の肥満と病気とは何の関係もない！」

と言った。

 

その話を聞いたこの映画の監督が、

「じゃあ１ヶ月間１日３食食べたらどうなるんだ！？」と

自らの身体で実験を始めたんです♪

 

この映画ホントに驚愕で、オススメの映画です！

食に関してかなり考えさせられます。

 

ここから先はネタバレですよ〜♪

 

さてさて、

１日３食マクドナルドを食べると一体どうなるか！？

 

お腹いっぱいになっても次が欲しくなる。

食べてない時間帯に頭痛がしてきて食べると落ち着く。

そして…

食べると気分がハイになる！！

 

逆に食べてない時間帯は情緒不安定。

気分が悪くなり、嘔吐。

動悸・息切れがして夜中目が覚めて、

身体はだるくなり、性欲も低下。。。

 

この実験をする前に血液検査から心電図、心負荷試験などなど。あらゆる検査をして、異常なし。

そんな監督が、初めて２１日目の血液検査の時…

 

お医者さん「これ以上は止めなさい！！医者として忠告する！！」

 

ドクターストップです。

 

というのも、肝臓の数値が跳ね上がり完全に病人状態に…

GOT１８７（正常３７）

GPT５２８（正常４０）

γGTP６４（正常５１）

トンデモナイ数値です！！完全に病人！！！

これは肝臓の細胞が壊れて中から酵素が漏れ出ている状態で、

ドクターストップがかかるのも納得です。

 

診断は…脂肪肝・肝機能障害・高脂血症・高尿酸血症

 

それに体重が１ヶ月間で１１kg増!!!

体脂肪率が１１％→１８％

 

１ヶ月間でとんでもない事になりました。

この結果には３人のお医者さんも驚き！！

 

「アルコール中毒で肝臓の機能が低下する事はあっても、

このような食事だけで肝臓の機能が低下するとは思っても見なかった」

「アルコール中毒の患者ならこう言うよ。「これ以上飲み続けると死ぬぞ」ってね」と。

 

でも考えてみると納得です。

 

肝臓の働きは

１・化学物質の解毒

２・タンパク質の合成

３・脂肪の代謝

４・糖の代謝・貯蔵

今回１ヶ月の実験で砂糖がなんと…

 

 

 

１３kg!!!!!　

 

これは１日４５０gの計算になります☆

３gのスティックシュガー１５０本!!!!!

 

それに脂肪分は…

 

５kg!!!!

 

 

それに映画の中では出てきませんでしたが、

食品添加物も大量に摂っている事になると思います。

 

バーガー１つで約７０種類の食品添加物が入っていると言われています。

※食品添加物の光と影より抜粋

食品添加物の解毒…

５kgの脂肪の分解…

１３gの糖質の代謝…

 

肝臓はフル回転です。

そりゃあ悲鳴もあげるっつーハナシですわ！！

 

現代人は５０年前に比べるとP450という代謝酵素が５０倍になっているそうです。

P450の仕事は化学物質を無毒化する事。

 

って事は？

 

それだけ現代人は化学物質を摂ってしまっているって事です。

 

 

この映画は「食」が身体を作るという事を分かりやすく伝えてくれています。

まだ見た事の無い方は是非ご覧になって下さい☆

 

監督がオチャメでカナリオススメ♡

先週の日曜日は松山で岡部賢二先生のお話を聞きに行ってきました。

 

この前は徳島で陰陽五行の「春」「夏」を。

そして今回は松山で「秋」「冬」編でした♪

 

これで春夏秋冬、制覇です♪

 

岡部先生のお話聞いてると、

「日本食の素晴らしさ」

「伝統食の素晴らしさ」

「自然の素晴らしさ」

を感じます。

 

人間の身体は季節ごとに負担のかかる臓器があり、

その季節ごとの旬の物はその臓器を守ってくれる働きがある。

 

やっぱり人間は自然の中で生きてて、

自然に沿って生きる事が健康への近道なのかな。と思います。

 

内容の詳細はまたコラムにUPして行きたいと思いますが、

 

ポイントは…

 

乳製品・砂糖・油（脂）の摂り過ぎが現代の人の不調に大〜きく関係しているって事。

 

秋はその中でも油・脂。

リンパ管に溜まった油・脂を流す事が一番！！

秋が旬の食べ物は脂がのってる物が多いから、大根おろし・生姜・ネギ・タマネギみたいなもので脂を分解してスムーズに流れるようにしてあげる事が大切なんです☆

だからサンマは大根おろしをつけて食べるし、豚肉と生姜は合うんですね〜♪

 

冬は砂糖！

砂糖はスゴく身体を冷やします。

冷える事が一番大敵な冬は、特に下半身を温める事が大切です！

根菜や太陽のエネルギーをた〜ぷり受けた干物（干し椎茸・高野豆腐など）

それを火を使ってコトコトと煮て食べる事がいいんです♪

イメージしただけで身体があったまりそうです☆

 

超簡単にPOINTでした☆

詳細はコラムにUPしていきま〜す♪

 

では最後に…

松山城をバックに☆

松山城見えんしね（笑）

 

そして…

ボスが加わり３ショットで♪

 

懇親会も興味深い話がバンバンあり楽しい１日でした♪

『くすり屋ケンちゃん物語 vol.11』

 

さて前回の続きです。

 

念願の漢方相談をさせてもらうようになって、

こんなお客様がいらっしゃいました。

 

 

最初はコレステロールが高くて…

 

という事でご来店だったんですが、よくよく聴きしていると、

血圧

コレステロール

イライラ感

頭痛

むくみ

便秘

やる気がでない

外に出たくない

 

などなど。

 

色んな症状が出て来ていました。

 

それもよくよくお聴きしていると、

介護疲れから相当のストレスがかかっている感じ…

 

 

でも本人さんは何で症状が出て来ているのかも分からない。

 

 

だから、とにかく聴いて、聴いて、聴いて、

その方の症状の事、日常、性格、体質、心の内、全部話していただきました。

 

すると…

 

さて続きは次回〜