こんにちは〜(o^^o)

今日はオイスタークイズ大会〜♪

まずは掃除からスタート♪

いい腰つきで手伝ってくれました（笑）

 

いつも大人気のクイズ大会イベントで今日も満席御礼♡

 

１０問の問題で７名が全問正解！！

 

これがね。

結構難しいんですよ☆

 

例えば〜

 

Q:ノンレム睡眠の働きはなんでしょう？

１・成長ホルモンの分泌を促し疲労を取る

２・記憶を定着させをして情報を整理する

３・脳を緊張させる

 

こんな感じ♪

今回は眠りを中心にクイズをしてくれたんですけど、

睡眠は本当に大事ですね☆

 

ちなみに脳が休まるのは寝てる時だけ！！

 

体は動かずにじーっとしてたら休みますよ♪

でも脳はじーっとしてても目を瞑ってても働いてますよ。

 

例えば瞑想をしようと目を閉じて心を鎮めようとするとするでしょ。

そしたら…

色ーーーーんな雑念が出てきますよ！

 

面白いぐらい！

ぼくは瞑想をしようとすると、

 

…

 

…

 

…

「あ！あの人に電話しようと思いよったんじゃ！」

 

…

 

「あ！あの人元気にされとんだろか？」

 

…

「あ！これめっちゃいいアイディア！」

とか…

 

思わず目を開けてメモしてしまいます。

 

はい。瞑想失敗（笑）

 

 

それだけ脳が働いてるってことです。

むしろフル回転です（笑）

だから本当に寝てる時だけです。休んでるのは。

 

大体、現代人の疲労はほとんどが脳疲労ですからね〜♪(´ε｀ )

 

脳に栄養をいっぱいあげて、脳を休めてあげる事がホントに大事です！！

 

今日来てくださった皆様。

上手にオイスターを活用して脳疲労をとって深い眠りを取って元気モリモリに梅雨をお過ごしくださいね〜(o^^o)

 

あ！ちなみに…

クイズの正解は　１番　です♡

 

 

 

明日は…

 

開場13：30　開演14：00

 

14：10～【天国はつくるものpart２】上映会

人は素晴らしいし

世の中捨てたもんじゃない。

 

命の誕生と向き合う人。

環境問題を知り、自分にできることを、と楽しみながら動く人。

夢を描くことで末期ガンを克服した人。

余命宣告を受けながら、ホノルルマラソン参加を決意した人。

人は時に、自分のことを無力だと感じます。

自分ひとりが何かしたところで、何も変わらない、と思ってしまいます。

 

でもこの映画を観れば分かります。

 

ひとりの力は微力かもしれないけれど

決して無力ではないんだ、ってことを。

 

16：20～【キッサコ】ライブ

キッサコを始めて13年。

 

本当に

いろんなことがあった。

 

でも、だからこそ

分かることがある。

感じることがある。

たくさんの縁に支えられていることに

心から感謝します。

 

今ね

しんどいなーって思ってる人。

あきらめないで。

 

きっといつか

「あー、よかった」って

思える時がくるから。

ただ素直に

等身大で

嘘のない

『伝えたい言葉』を歌にして

あなたに届けます。

会場内にて

『あなたを見て

インスピレーションで言葉を書きます』

 

【路上詩人パパラ】

 

本名 今井健太郎

1982年大阪生まれ大阪育ち

 

「お前生きててよかったなぁ！！」

てんつくマンの一言がきっかけでうつ病が治り

言葉の持つ力の凄さ影響力を感じ

2010年12月 自分が元気になるきっかけとなった

「言葉」を筆と墨を使い贈る書き下ろしを始める。

 

路上からショッピングモールに進出し

全国各地で路上詩人としての活動を行う。

 

2013年12月

笑顔が増える株式会社を設立。

 

2014年5月~10月

ジャパンウォークと題して北海道宗谷岬から鹿児島県佐多岬まで徒歩で日本を縦断。

 

2016年現在までに

約20,000組以上の人に笑顔になる言葉を贈り

日本だけにとどまらず台湾やアメリカにも活動の幅を広げる。

 

 

（前売）中学生以下無料、高校生1000円、大人2000円

※当日は1000円アップ

 

主催　Team縁～yukari～

後援　新居浜市、新居浜市教育委員会、愛媛新聞

こんにちは〜(o^^o)

暑さが大分厳しくなってきましたね…

ついにお店も『除湿』のスイッチをオンしてしまいました！

 

次女の成長がオモシロイ今日この頃です☆

下の歯が２本生えてきて、

「これは写真に撮らねば！」

と張り切ってカメラを向けるといつもこれです。

 

「笑ってください」と言われると ベロを出すアインシュタインのようです（笑）

高評価すぎですね♪(´ε｀ )

 

 

そうそう。

面白い記事を見つけましてね♪

今年の４月２６日の産経ニュースで

「国立ガン研究センターや東京大学などの共同チームによって、日常生活のさまざまな問題に前向きに対処する人は、そうでない人に比べ、ガンで死亡するリスクや脳卒中の発症リスクが低いとの研究成果が発表されました」

なんですって☆

 

要は、

ストレスのかかった状態になった時に前向きに対処できる人は病気のリスクが低いですよ！

って事が正式に発表された！という事ですね(o^^o)

 

前向きに生きましょう！

なんてよく言われますが、すごく大事な事なんですよね♪

 

ただ！

 

超！忙しい時とか、体調がどっかおかしい時とか、心配事を抱えてる時とか、

頭ではわかってても、

どーしても後ろ向きに考えてしまいませんか…

そんなに人間の脳は単純じゃあ ありませんもの♪(´ε｀ )

 

漢方ではこのストレス状況で前向きに立ち向かう力を「気」と呼びます。

元気・その気・やる気・勇気・・・

「気」が充満してる人は前を向けるんですよね！

 

 

「気」を充満させる方法！！

 

今の時期にとっても大事なのは胃腸です！！

胃腸は一年の中で一番 梅雨を嫌います！

湿気が多くて、蒸し暑くて、しかも暑いから冷たいものを飲んだり食べたり…

これが胃腸の負担になるんですよ。

すると、もともと「気」を作る工場の胃腸が働きが鈍って

重ダル…

むくむ…

しんどい…

食欲がない…

ってなるんですよー！

これが夏まで続くと夏バテです！！

 

 

もう一つは、

直接「脳」！

「気」を作る材料をたっぷり摂ること！！

タンパク質とミネラル・ビタミン！！

脳に栄養がたっぷりあると「気」が沢山できて「活力」が湧いてきます！

それが前向きに捉えれるようになる第一ステップですよ〜♪(´ε｀ )

だから今の時期はこの二つ気をつけてくださいね〜(o^^o)

いよいよ、

「もうダメだーーー」

ってなった時には

自然薬療法 と 栄養療法 を一緒にすると回復がとっても早いです！！

「気」の材料を摂り、工場の胃腸を自然と回復させる。

梅雨は何かと体調崩しやすいので気をつけてくださいね〜(o^^o)

こんにちは〜☆

梅雨入りしてシトシト…ジメジメ…ですね♪(´ε｀ )

 

お久しぶりです！！

 

書きたい事は溜まる一方なんですが、なかなか書けず♪(´ε｀ )

小出しにしていきます☆

 

まずは講演会！！

中村文昭さん×香葉村真由美先生のコラボ講演会に高知に行ってきました(o^^o)

 

中学校とかに文昭さんの講演を届ける影のサンタクロースこと山崎泰寛さん主催☆

文昭さんの話は人をやる気にさせる力がありますよねー！！

 

仕事し始めの頃、

通勤時間 往復１時間３０分の道を毎日・毎日、講演CDを聞いてました。

本当に１００回ぐらい聞いたと思います♪(´ε｀ )

返事は0.2秒！

頼まれごとは試されごと！

できない理由は言わない！

この鉄板ルールキッチリ守ってましたもんね！！

今でも基本この姿勢(o^^o)！！！

 

今回は高知のとある学校の野球部と吹奏楽部を招待して、学生さんたちが聞きに来てました！

絶対いいと思いますね！

学生の時に文昭さんの話を聞けるのは！！

 

んで、

もう一人は現役小学校の先生！

香葉村真由美先生☆

 

福岡にいた時に交流があって真由美先生のラジオにも出させてもらったな〜♪

懐かしいっ！

 

もうね。ほんっとに！

真由美先生の話は

感動！感動！感動！

子供達の実体験を話してくださるんですけど、

涙なしでは聞けません。

本当に子供だって、一人一人ドラマがあって、背負ってるものがあって、

そして学校の先生っていうのはなんとドラマチックなお仕事なんだ…。

って思います。

それは薬剤師だって同んじだと思うしね。

もうほんっと感動でした。