こんにちはーー！！！

書きたいことは山程あるのになかなか書けない今日この頃…

 

んーーーー！！！

 

 

昨日は久しぶりのマルシェ出店♪

10月22日のmonさんの時も出してたけど、つくみさんに任せっきりで店頭に一切立ってなかったので、

本当に久しぶり感がありましたー！！

 

ふじえだファミリークリニックさんで

『カラダがよろこぶ美味しいもの。丁寧につくられたもの』

に出店です♪

 

名前の通りのマルシェで、

病院でマルシェをすることが異例だと思うんですけど、

藤枝先生が地域に貢献できれば！！

「食」の部分で健康をサポートできれば！

という想いで開催になりました☆

 

出店店舗も素敵なお店さんばっかりで♪

開始そうそう売れ切れてしまうお店さんだったり…

常に列ができてるお店さんだったり…

すごいです！！

 

昨日は藤枝先生も主催なのに裏方に徹して汗流しながら駐車場で誘導したり、音響をしたり、先生だと気付いてなかった人も沢山いました（笑）本当にありがたいです。

 

お客さんとも「食」について話をしたり、

いい時間を過ごさせてもらいました〜♪

 

前日まで福岡で「食」について、学んで来たところで、

 

やっぱり「食」は大事よ！！

毎日の積み重ね。

本当に地味ですよ。

ガッと一気に何かがよくなることもない。

でも。

毎日の積み重ね！！！

 

だからやっぱり毎日の食も気をつけながら、

補えない部分。足りないところは『栄養療法』が必要よ！！

 

毎日の食生活を完璧に仕上げることができる人は、いいかもしれないですけど、

ぼくは…

決して褒められるような食生活ではないからな〜（笑）

外食もするし…

お菓子も食べるし…

お土産ももらうし…

美味しいもの食べたいし…

THE！化学調味料！！みたいな食べ物食べる時もあるし（笑）

そんな僕は、解毒をしながら栄養療法。

それで帳消しにするというか、プラスに持っていく。

ズボラだからなぁ（笑）

 

でも、本当の意味での体質改善は「栄養療法」！！

症状がしんどくて早くなんとかしたい時は「漢方療法」！！

病状が進んでしまってたり、一旦元に戻さないといけない時は「病院治療」！！

 

全部役割が違うけど、全部大事だと思うんですよね〜♪( ´▽｀)

どこかに偏りすぎずうまく使えば♪

 

あーまだ書きたいこと一杯♪

またアップしまーす♪

こんにちは☆

 

あたりまえの食卓presents！

お弁当を作ろうのワークショップ〜♪( ´▽｀)

 

を１０月２９日に行いました！！

 

アップが遅くなりました…

 

 

今回はメンバーのスーパー主婦！さいこさんが先生です(*^^*)

説明が抜群に上手でした〜♪( ´▽｀)

 

今回のワークショップは、

あくまでも子供が主役！！

お父さんお母さんは基本見守る体制でお願いしていました！！

皮を剥くのも…

 

包丁で切るのも…

 

湯がくのも…

 

卵をとくのも…

 

おにぎりを結ぶのも…

 

ジャガイモを潰すのも…かたどるのも…

 

焼くのも…

 

詰めるのも…

 

 

全部子供たちだけでやったこと♪

 

今回はデモ「弁当の日」！！

買い出しやメニューはこちらでやりましたけど、

こうやって自分たちでも作れるんだ♪

やれるんだ♪

 

しかも！

美味しいじゃん！！！！

 

自分で作ったご飯は美味しかったみたい(*^^*)

 

全員が各自で作ってみんなでいただきます♪( ´▽｀)

お母さんとお父さんと一緒に食べて、

お弁当を一つ多めに持ってきてもらったんです♪

 

それは、

お家に帰って待ってる人へのプレゼント♡

それはお父さんなのか、おじいちゃんなのか、おばあちゃんなのか、それはわからないけど、

誰かのために作るって…

誰かが一生懸命作ったお弁当を食べてくれるって…

どんな感じ？

 

それを感じてもらいたかった(*^^*)

 

 

みんなすっごい一生懸命作ってたしね〜♪

いい経験になったと思います♪( ´▽｀)

 

これはまたやりたいな♪

 

☆感想☆

・子供が作りたいという意欲が出てきたのが良かったです。１１月の遠足の弁当の卵焼きを作るそうです。家では食べないかぼちゃをたべていました。

 

・楽しかったです！これからも子供の自発性を大切にしていきたいです。

 

・子供が簡単に作れて美味しいお弁当のレシピが増えました。時間はかかっても子供でも美味しいお弁当が作れることがわかりました。

 

・意欲が出てきて楽しそうでした。

 

・家で親子でするより格段にやる気が出るようで普段苦手なものも喜んで食べていたので良かったです。

 

 

参加してくださった方々ありがとうございましたm(_ _)m

こんにちは(o^^o)

 

今日で１０月が終わり！？

そんなバカな…

っていうぐらい怒涛の１０月でしたー♪( ´▽｀)

 

心地よい忙しさ♪

そして最高の１０月でした☆

 

 

そんでそんでー！！

１０月２２日の

子育てシンガーmonさんの『子育てが愛おしくなるトーク&ライブ』

の動画が出来上がりました〜(o^^o)

 

１８分ぐらいです☆

 

スタッフたちと一緒に作り上げていく感じ☆

削って削って１８分。。。

もう削れません（笑）

ぜひ見てみてください♪

 

https://www.youtube.com/watch?v=0CaeFQmfyz0

 

改めて見てると「ありがたいな〜」とつくづく思うんです♪( ´▽｀)

 

いろんな事が☆

 

 

 

んで、土曜日は１０月最後のイベント！！

「子供たちによるお弁当作りワークショップ！」

 

これもまたいい時間になりましたよ〜(o^^o)

お母さんたちはちょっと手助けするだけ、なんなら見守るだけ…

子供の力でお弁当を作る！！

みんないい顔して作って、食べてましたよ〜♪( ´▽｀)

これはまた次回詳しく綴ります♪