こんにちは〜！！

 

なんだかんだで、、、

断食４日目！！

 

４日目の今日は夜にイベントがあるんだな〜♪

仲間たちと一緒にやっててる

『うまれてきてくれてありがとうproject』

その5.75章が今夜あるんです！！

 

第６章で出演してくれる「ちむぐくる」

去年のLove Shikochu♡Love Earthにも出演してくれた沖縄のユニット！

いい歌歌うんだ♪

笑いあり！涙ありのステージです！

時間のゆるす方は是非遊びに来てくださいね☆(≧∀≦*)ノ

 

 

第１章〜結ぶ〜
第２章〜向き合う〜
第３章〜繋がる〜
第３.５章〜シークレットライブ〜
第４章〜奏でる〜
第４.５章〜語る〜
第５章〜歩幅〜
第５.５章〜伝える〜

からの・・・第５.75章！！笑

６章に向けてのプロローグです！

【うまれてきてくれてありがとうproject　第5.75章〜プロローグ〜　ちむぐくるライブ】

2019年4月12日(金)19:30〜21:00
新居浜市総合福祉センター　教養娯楽室
高校生以下無料
大人2000円（ちむぐくるのCD付き！）
主催：うまれてきてくれてありがとうproject
後援：新居浜市

『言葉』ちむぐくる

https://youtu.be/hZfXrO7cLeI

 

 

 

さてさて、

３日で終わるはずの断食が４日目に突入しました。。。

 

なんでかというと、

 

「なんだかいける気がするー」

 

これにつきます。

「３日目がこんな感じならまだいけるんじゃない！？」

という気持ちが芽生え、、、

４日目突入です！！

 

 

 

４日目の変化は、、、

朝昼晩のご飯を食べない生活に慣れてきました。

というのは、

 

１日、２日目は、

 

「そろそろ１２時だな〜」

 

って思ってたのが、

 

３日目、４日目は気づけば１４時じゃん！(◎_◎;)

って感じで、ご飯の時間無視して生活してます。

食べないライフスタイルで、食事をしない時間の使い方になってるって感じかな♪

 

 

そして、

頭の中が整頓されてる気がする

これは、

「スッカーーーー！！頭爽快！！」

 

って感じではなくて、

考え事とか要点をまとめるとかの時に、かなりスッと考えがまとまりました！！

 

 

これにはビックリ！(◎_◎;)

 

もっと分かりやすくスッキリーーーってなるかなーと思ってたんですけど、

感覚でいうと、明らかに頭はクリアです！！

整理整頓されてるという表現が一番的確かと！！

 

 

 

あと、

気分がいつもに増して穏やか！

 

これも「オレ、超優しくなったわ〜」って感じではなく、

考えてみると、

何にも追われてなくて、ゆとりがある。って感じかな〜

もともとそんなにイライラするタイプではないけど、益々穏やかになってます。

 

心穏やか。

心の海はさざなみ。

そんな感じかな。

 

時間にも余裕が出来てるし、

頭が整理されてる感じだから、無駄に不安とか心配とか悩みみたいなのが生まれないのかな！？

わからんけど、そうかもしれません。

 

 

４日目の大きな変化はこんな感じです。

体の変化というよりも、精神的な変化が生まれ始めました。

 

おもろっ！！

 

今日は寒いのでずっとホットで飲んでます！

お腹も緩いし！

味は・・・飽きっぱなしっす（笑）

 

 

 

＜３日目→４日目の感想まとめ。＞

 

・しんどさだるさは全然無くて、体調も全然良い！→引き続き

・お腹の中の空っぽ感覚すらない。→たまにゴロゴロ言うてる。

・もうちょっと頭痛とかなんか副反応出るかと思ったけど特になし。→引き続き全く無し

・身体は軽い軽い！→その感覚が普通になってきた。

・お腹すかなくなった！→たまに空く。でも食べたくはない。

・１日目は脳が食べ物を欲しがる感じ。

・２日目はお腹が食べ物を欲しがる感じ。

・３日目はどこも食べ物を欲しがってない感じ。

→４日目は欲しくなる時があるけど別に食べたいとは思わない。

・気力全然あり！→これも引き続き。めっちゃいつも通り。

・頭がクリアになる事を期待してたけど、今の所全然日常通り。→頭の中が整理整頓された感じ

・ごはん食べん分、時間が増えて仕事がはかどる。→これ最高！→この時間配分で生活するように。

・お通じタール便あり→下痢っぽい黒い便。なんだかお腹の中を流してる感じ。

・こころ穏やかに。

 

 

さぁそして体重は・・・

６０．２kg → ５９．４kg → ５９．６kg　→５９．５kg！

 

１００g減！

体重を落とさずに断食！！

まぁ上等でしょう！！

 

 

ボクに聞きたい。

これっていつまで続けるんだろう（笑）